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经络养生

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随意揉捏手指根据痛感辨病

您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，预示身体的某一不同部位有毛病了。... [更多详细]

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发布日期：2015-09-12
自己握拳30秒钟看血管是否健康

请将手紧紧握起来30 秒，打开后手掌白白的会马上消失吗?还是会残留短暂的时间？利用这样简单的动作，可以检查一下自己的健康状况喔！当紧紧握拳时，会压迫到手掌... [更多详细]

标签：握拳自测,血管健康,动脉硬化
发布日期：2015-09-12
头痛竟泛滥成灾医脚可有效治疗

一般情况下，人们是哪儿痛医哪儿；可中医里，头痛却常常会从脚医。湖南中医学院教授李文海在接受采访时指出，人们头痛的原因有很多，有的是因为血往上冲后造成... [更多详细]

标签：艾灸治疗头痛,中医疗法,头痛医脚
发布日期：2015-09-12
八简单养生通络法自疗保健操作性强

拍手、揉膝、松肩这些简单的小动作，其实是最好的养生保健方法。在中医里，这些与艾灸、拔罐、刮痧一起被称为自疗保健法。本期，本版特邀专家推荐其中几种最简... [更多详细]

标签：按摩保健,揉膝功效,熨目功效
发布日期：2015-09-12
受推崇12经络养生法通气血解白领亚健康

养生，什么季节都要关注。下面，让我们来看看最受推崇的中医经络养生法，能舒缓经络气血，缓解白领亚健康。小指尖端心脏健康所属经络：手少阴心经。具体方法：... [更多详细]

标签：经络,气血,白领,亚健康,养生
发布日期：2015-09-12